Traditionelle Massagen – wohlfühlen. loslassen. entspannen.

Unser Körper „speichert“ unsere Gefühle. So können sich Stress und emotionale Anspannung physisch niederschlagen. Es entstehen Beschwerden wie Muskelverspannungen, Kopfschmerzen und Erschöpfungszustände.

Ich biete verschiedene Massagemethoden an, in denen ich ausgebildet bin und die ich seit vielen Jahren regelmäßig anwende.

In der Massage sind viele positive Effekte möglich, die Ihr Wohlbefinden steigern: Verspannungen lösen sich, Muskeln werden locker, der Atem fließt frei und natürlich, aufgestaute Gefühle oder unbewusste, emotionale Blockaden lösen sich auf.

Die Massage biete ich einzeln oder als Ergänzung zur psychologischen Beratung an. Die verschiedenen Massage-Anwendungen setze ich im Rahmen meines Gesundheitscoachings und Stressmanagements ein. Sie dienen der Prophylaxe von Erschöpfungs- und Burn-out-Symptomen.


Positive Wirkungen einer Massage:

  • Ruhe und Gelassenheit
  • psychische Entspannung
  • Verbesserung depressiver Zustände
  • Reduzierung von Angstgefühlen
  • Stärkung des Selbstvertrauens
  • Vitalisierung
  • Verminderung von Bluthochdruck und Schmerzwahrnehmung
  • Stärkung des Immunsystems

 

 

„Loslassen ist die Kunst, Vergangenes zur Ruhe zu betten und der Zukunft freien Raum zur Gestaltung zu überlassen.“
Helga Schäferling