Geführte Atem-Meditation – Quantum Light Breath

Diese geführte Atemmeditation dient der Reinigung und Klärung auf körperlicher und psychischer Ebene. In der Atem-Session kann der Atmende neue Erkenntnisse und tiefe Erfahrungen gewinnen, alte Muster, Konflikte und aufgestaute Emotionen können sich lösen. Allerdings sollten Sie erwartungsfrei an die Quantum Light Breath herangehen, damit der Prozess wirken kann. Es kann zu intensiven körperlichen und emotionalen Reaktionen kommen.

Zu Beginn der QLB findet eine kurze Einführung statt, in der die besondere Atemtechnik erklärt wird. Nach einer kurzen Ruhephase beginnen wir dann mit dem aktiven und schnellen Atmen. Dabei sitzen wir auf einem Meditationskissen oder einem Stuhl. Wer möchte, kann auch im Stehen atmen. Diese Atemphase dauert in etwa 45 Min. und wird von emotional anregender Musik begleitet. Emotionen, Erfahrungen und Traumata, die wir auf einer unterbewussten Ebene gespeichert haben, können gelöst werden. Der Prozess wird von mir als psychologischer Beraterin begleitet. Ich stehe Ihnen als Ansprechpartnerin während der Atem-Session zur Verfügung.
Auf Wunsch ist auch eine Nachbereitung der Erfahrungen in meiner Praxis möglich.

An der QLB kann jeder gesunde Mensch teilnehmen. Bitte klären Sie eventuelle physische oder psychische Beschwerden im Vorfeld der QLB mit mir ab!